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痤疮(痘痘)患者的饮食注意事项

发表于:2020-06-11 16:17:38 来源:宜宾华肤皮肤病医院


痤疮是皮肤科常见的毛囊皮脂腺疾病,发病机制主要包括毛囊皮脂腺导管角化异常、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌及炎症因子参与有关,另外中年女性引起的痘痘,很大一部分和化妆品的使用不当有关,在临床上,除了药物治疗、物理治疗痘痘外,良好的生活习惯也是控制痘痘复发、发展的重要因素

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关于饮食,请注意如下几点:

1、控制体重:研究表明BMI指数与痤疮发病呈正相关,也就是说BMI≥24即为体重过重,需要控制,但BMI要在18.5以上,防止体重过轻,营养不良。BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。

2、低糖饮食:高糖饮食可以促进胰岛素、IGF-1的分泌,引起胰岛素抵抗,促进痤疮的发病。所以痤疮患者尽量少食用甜食,以免加重痤疮的复发和进展。

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3、少喝牛奶:原因如下:①牛奶中含有许多活性雄激素前体如DHEA、雄烯二酮及双氢睾酮等等,可能与痤疮发生有关。②乳制品胰岛素指数高,促进胰岛素分泌的作用,从而促进痤疮的复发或发展。

4、多食海鲜:研究表明含w-3多不饱和脂肪酸(polyunsaturated fatty acids,PUFAs)的食物(鱼类及海产品)可以调节痤疮发病相关的因子合成,降低痤疮的发生率。

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5、近年来研究发现富含维生素A和锌的食物的确有改善痤疮的作用,而食用锌含量低的食物则痤疮明显加重。

含维生素A丰富的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、菠菜等;含锌丰富的食物:贝壳类、鱼、瘦肉、动物内脏。

再次提醒:痘痘在家不要随便挤

对于医生,痤疮在一定情况下可以进行适当的挤压,但对于患者自身是没有办法进行比较专业的判断。

如果痘痘是发生在面部危险三角区,这种感染扩散的情况可能会非常危重,甚至导致颅内感染的发生。

宜宾华肤皮肤病医院根据患者综合症状,确诊病因,根据不同患者的病因,运用先进诊疗设备结合配置医院特制的中药,制定个性化治疗方案,真正做到辨证施治,多角度全方位,发挥中西结合内调外治的优势,综合治疗青春痘(痤疮)

你可以先向我院的皮肤医生咨询,医生会根据您的病情描述,做出初步诊断,以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话:0831-2320713

 

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