手机怎么设置不让玩王者荣耀？如何有效控制游戏时间？

手机怎么设置不让玩王者荣耀？如何有效控制游戏时间？

随着智能手机的普及，游戏已经成为许多人休闲娱乐的重要方式之一。王者荣耀作为一款备受欢迎的手机游戏，在给玩家带来乐趣的同时，也可能导致过度沉迷。为了帮助玩家合理安排时间，避免沉迷游戏，本文将介绍如何设置手机不让玩王者荣耀，以及如何有效控制游戏时间。

一、设置不让玩王者荣耀的方法

1. 使用家长控制功能

大多数智能手机都内置了家长控制功能，可以通过设置限制特定应用的使用。以下以苹果iOS系统和安卓系统为例，介绍如何设置不让玩王者荣耀。

（1）苹果iOS系统：

进入“设置”-“屏幕时间”-“内容与隐私限制”-“允许”-“游戏”，关闭王者荣耀的开关。

（2）安卓系统：

以华为手机为例，进入“设置”-“家长控制”-“应用管理”-“王者荣耀”，选择“禁止”。

2. 使用第三方应用

市面上有许多第三方应用可以帮助控制游戏时间，以下推荐两款：

（1）番茄土豆：这款应用可以帮助用户管理时间，设置学习、工作、休息等时间段，并在游戏时间到来时提醒用户。

（2）Forest：这款应用通过种植一棵虚拟的树来激励用户专注工作或学习，在游戏时间时，树会枯萎，从而提醒用户。

3. 手动设置

（1）删除王者荣耀：将王者荣耀从手机中删除，避免再次安装。

（2）隐藏王者荣耀：将王者荣耀图标隐藏在文件夹中，减少看到的机会。

二、如何有效控制游戏时间

1. 制定游戏时间表

根据自己的生活和学习工作安排，制定一个合理的游戏时间表，并严格遵守。例如，每天晚上8点至9点为游戏时间，其他时间专注于学习、工作或休息。

2. 设定目标

为自己设定游戏目标，如每天完成一定数量的任务、达到一定等级等。当目标达成时，给予自己一定的奖励，以激发继续前进的动力。

3. 适时休息

长时间玩游戏容易导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。因此，在游戏过程中，要适时休息，保护视力，预防身体不适。

4. 寻找替代活动

在游戏时间之外，寻找其他有益身心健康的替代活动，如阅读、运动、学习等，丰富自己的业余生活。

5. 与家人朋友沟通

与家人朋友分享自己的游戏时间安排，让他们监督自己的行为，共同抵制过度沉迷游戏。

相关问答

1. 如何判断自己是否过度沉迷王者荣耀？

答：以下是一些判断标准：

（1）游戏时间超过每天1小时；

（2）游戏时间影响到日常生活、工作和学习；

（3）为了玩游戏而忽视身体健康；

（4）在现实生活中遇到困难时，倾向于通过游戏来逃避。

2. 如何提高王者荣耀的竞技水平？

答：以下是一些建议：

（1）多观看高水平玩家的直播或教学视频，学习他们的操作技巧；

（2）多参与实战，积累经验；

（3）了解游戏规则和英雄特点，合理搭配阵容；

（4）保持良好的心态，学会总结失败的原因。

3. 如何帮助他人戒掉王者荣耀？

答：以下是一些建议：

（1）与对方沟通，了解他们沉迷游戏的原因；

（2）共同制定合理的游戏时间表，并监督对方执行；

（3）鼓励对方参与其他有益身心的活动，转移注意力；

（4）给予对方一定的支持和鼓励，帮助他们克服困难。